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12月15日の街かどは・・・

12月15日の街かどは・・・

第8回オステオパシー体操を開催しました

本日の参加者は、4名でした

いつもの基本の動きをしました
P1170807-1.jpg
P1170808-1.jpg
P1170810-1.jpg

休憩にも関わらず、先生に身体の悩み相談会になり資料を出して
説明してくださる優しい先生です
P1170813-1.jpg

途中で、大気が不安定なのか雪あられがものすごい勢いで
降ったりやんだりを繰り返していました
P1170817-1.jpg

後半もいつもの動きを実践しました
写真以外にもスクワットをやったり
結構1時間はへとへとになりますね

でも、皆さん自分のペースでゆっくり参加してくださるので
続けていってほしいです
P1170826-1.jpg
P1170828-1.jpg

写真には撮り忘れていましたが、今回は上を向いて
下を上に突き出す動きをしました
動脈固化予防になるようです
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プロフィール

街かどギャラリー

Author:街かどギャラリー
誰もが気軽に立ち寄る事ができる「街かどがギャラリー・交流集いの広場」として、芸術文化を主体とした発表の場を提供いたしております。
大震災により甚大な被害を受けた岩手県山田町のこれからを街かどギャラリーのブログを通じてたくさんの方に知って頂きたいと思います。
街かどギャラリーは平成23年9月から、NPOこども福祉研究所が
設立した「山田町ゾンタハウス」の1Fにて事業をおこなっています。
「NPOこども福祉研究所」と「やまだ街づくりネットワーク」は、
日々連携して事業を実施しています。

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