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6月16日の街かどは・・・第3回オステオパシー体操

6月16日の街かどは・・・


第3回オステオパシー体操を開催しました

本日の参加者はなんと、11名
いつも4人程度なのに一気に7人も増えてました
これも、最近参加してくださっている方が
とっても明るい方で、たくさんの方にお誘いしてくれたおかげです
本当にありがとうございます

そして先生も、お友達のイケメン男子2人も連れてきてくれ、
参加者さんは、いつも以上にルンルン気分で体操に励めました

この体操はリラックスでき、体操後効力が良く、身体に負荷がかからないを元に
女性に優しい動きをするようです
そして、この体操をする事によりリンパの流れが、
体操をしないでいる時と比較して、3~10倍違うそうです
とってもビックリ
そんな事を聞いちゃうと毎日体操して、リンパの流れを良くしてデトックス
免疫力を高めた~い(結局3日坊主の私・・・
それでも先生は、
「3日坊主でも大丈夫ですよ
1か月3日続けてそれを1年間と考えると36日間もやっているんです
約1か月以上も体操をしていたと考えると、効果は期待できますよ
なんて、嬉しいお言葉。3日坊主でも気長に続けてがんばります
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みっちり1時間有効的に体操させて頂きました
あまり動いていないようでも、みなさん汗が
しっかり身体に効いているようで嬉しいですね
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街かどギャラリー

Author:街かどギャラリー
誰もが気軽に立ち寄る事ができる「街かどがギャラリー・交流集いの広場」として、芸術文化を主体とした発表の場を提供いたしております。
大震災により甚大な被害を受けた岩手県山田町のこれからを街かどギャラリーのブログを通じてたくさんの方に知って頂きたいと思います。
街かどギャラリーは平成23年9月から、NPOこども福祉研究所が
設立した「山田町ゾンタハウス」の1Fにて事業をおこなっています。
「NPOこども福祉研究所」と「やまだ街づくりネットワーク」は、
日々連携して事業を実施しています。

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