FC2ブログ
TOPスポンサー広告 ≫ 3月17日の街かどは・・・第11回オステオパシー体操TOP街かどギャラリーイベント ≫ 3月17日の街かどは・・・第11回オステオパシー体操

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 | Comments (-) | Trackbacks (-)

3月17日の街かどは・・・第11回オステオパシー体操

3月17日の街かどは・・・

第11回オステオパシー体操を開催しました

本年度最終回の今回の参加者は、6名でした。

本日は、春休み中という事もあり小学生ちゃんも参加してくれました
うれしいぃ
しかも、普段は10℃前後の気温ですが本日はなんと山田町の最高気温19℃
完全に春の陽気の中みなさんるんるん
身体もいっぱい動かしたくなる気分です

いつもの体操で身体を動かしていきます
P1140866-1.jpg

「この体操は、ここの部分を鍛えますからね~」と丁寧に図で
説明してくださりわかりやすい~
P1140871-1.jpg


皆さん大好きスクワット
太ももがぷるぷるしすぎて大変です
P1140878-1.jpg

新しい動きを取り入れました
思った以上に脇腹が伸びて気持ちいい~
P1140888-1.jpg

ハードな事は何もしてないのですが、最後の方には汗がだらだらでした
きいてますね~
最終回の本日も和やかに和気あいあいと、身体を動かしストレス解消できたようです。

最後にアンケートを書いて頂いたので、1人1人の感想を発表しますね
  ・月1度の健康教室を楽しみにしています。家ではなかなか出来ないですが、皆さんと一緒に身体
   を動かし楽しい時間を過ごしています。
  ・出来ないながらついていきます。
  ・体操するようになって、重い体が動くようになった。本当に楽しみです。
  ・皆さんと一緒に体操でき、楽しみながら身体を動かすことができました。
  ・リンパを流したりどこの筋肉を鍛えてるとか、詳しく説明してくれながら体操できるので、知識が少し
   増えました。

参加者は少なめですが、参加してくださる方にはこの体操の良さがしっかり伝わっているようで安心しました。
なかなか自分1人では続けられない事も、誰かと一緒だと頑張れちゃうっていいですよね
そんな感じで、毎月1回この場所にもっとたくさんの方が集まってくれるように来年度は頑張りたいと思います。

本年度1年間参加してくださいました皆様ありがとうございました

午後は、貸切となりまして編物教室が行われました。
来週の作品展に向けて気合が違います

先生も、休憩なく指導されて大変そうでしたが、
手を抜かずしっかりと教えてくださるので心強いですね
みなさま、がんばれ~
P1140890-1.jpg
スポンサーサイト

Comment













非公開コメントにする
Trackback

Trackback URL

プロフィール

街かどギャラリー

Author:街かどギャラリー
誰もが気軽に立ち寄る事ができる「街かどがギャラリー・交流集いの広場」として、芸術文化を主体とした発表の場を提供いたしております。
大震災により甚大な被害を受けた岩手県山田町のこれからを街かどギャラリーのブログを通じてたくさんの方に知って頂きたいと思います。
街かどギャラリーは平成23年9月から、NPOこども福祉研究所が
設立した「山田町ゾンタハウス」の1Fにて事業をおこなっています。
「NPOこども福祉研究所」と「やまだ街づくりネットワーク」は、
日々連携して事業を実施しています。

カウンター
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
ブログ
5668位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
スタッフブログ
718位
アクセスランキングを見る>>
Powered
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。